Mit den richtigen Übungen fit bleiben
In diesem Kurs werden mit Spaß und Freude die allgemeine Fitness und die körperliche Beweglichkeit trainiert.
Sturzprophylaxe und Körperhaltung sind ebenfalls ein ausgewogener Bestandteil dieser Stunde.
Durch unterschiedliche Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräten sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in diesem Kurs herzlich willkommen.
Übungsleiterin: Elke Punzet
Trainingszeiten:
Donnerstag 14:45 bis 15:45 Uhr
Trainingsort: Kielkoppelstr. 9a/b, 22149 Hamburg, Haus 3 Hilde Muuß-Halle