Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräten (z.B.Hanteln, Bälle, Therabänder) im Stehen und auf der Gymnastikmatte.
Übungen für das Gleichgewicht und zur Kräftigung der Muskulatur runden das Stundenbild ab.
Übungsleiterin: Annegret Köhler
Trainingszeiten:
Mittwoch 09:30 bis 10:30 Uhr
Trainingsort: Kielkoppelstr. 9a/b, 22149 Hamburg, Haus 3 Hilde Muuß-Halle