Stark & Schmerzfrei
Gezieltes Training zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Beschwerden.
Für alle Fitnesslevel geeignet – mit funktionellen Übungen, Mobilisation und Stabilisation.
Übungsleiter: Sachar Kuksin
Trainingszeiten:
Sonntag: 10:00 bis 11:00 Uhr – Trainingsort: Kielkoppelstr. 9a/b, 22149 Hamburg, Haus 3 Hilde Muuß-Halle
