Eine Stunde für alle Interessierten, die durch Kräftigung der Bauch-, Bein- (Rücken-) und Pomuskulatur ihre Figur in Form bringen und halten möchten.
Aufwärm- und entsprechende Dehnübungen gehören in jeder Stunde zum Standardprogramm. Mit Tubes , Gewichten und Bällen wird in den Stunden je nach Schwerpunkt unterschiedlich trainiert.
Übungsleiterin: Susanne Nürnberg
Trainingszeiten:
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr – Trainingsort: Kielkoppelstr. 9a/b, 22149 Hamburg, Haus 3 Hilde Muuß-Halle
Donnerstag 08:45 bis 09:30 Uhr – Trainingsort: Kielkoppelstr. 9a/b, 22149 Hamburg, Haus 1 TSV Studio