Gesund und fit in jedem Alter
Wer möchte nicht in der 2. Lebenshälfte fit sein?
In dieser Stunde werden zu flotter Musik Kraft, Ausdauer z.T. mit kleinen Schrittfolgen, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.
Ein Ganzkörpertraining, welches einen Beitrag für dein körperliches Wohlbefinden leistet.
Unterschiedliche Übungsvarianten erlauben dir als Einsteiger oder Fortgeschrittener in dieser Stunde herzlich willkommen zu sein.
Übungsleiterin: Andrea Asmuß
Trainingszeiten:
Montag 15:00 bis 16:00 Uhr
Montag 16:00 bis 17:00 Uhr
Trainingsort: Kielkoppelstr. 9a/b, 22149 Hamburg, Haus 3 Hilde Muuß-Halle